拓展培训一直是很多企业锻炼员工的好选择，具体的拓展训练会给学员们带来什么，很多企业不清楚，今天中山陵拓展训练的小编就来和大家聊一聊拓展培训都有哪些内容。
1、基本心理素质训练
心理拓展训练包括南京教师职业不可缺少的感知、注意、记忆、想象、思维等认知心理品质训练；情绪的自我控制和调节训练；意志的自觉性、果断性、自制性、坚持性和行为习惯养成的训练；需要、动机、兴趣、理想、信念、世界观的激发培养；优良气质、性格、能力特征的塑造；自我认识、自我评价、自我体验、自我监督和自我控制等自我意识的调适等。
2、人际沟通训练
包括语言沟通、非语言沟通、预防与处理人际冲突等项目的训练。为了进行创造性的教育、教学工作，南京教师要具有适应不利环境的能力、能够和各种人协调关系。一位南京教师是否具有搞好人际关系的适应力，是其心理健康与否的标志之一。心理拓展训练可以使南京教师学会运用双赢的技巧改善交往方式，提高与领导、同事、尤其是与学生交往的质量，有利于建立和谐的师生关系。
3、压力管理训练
心理拓展训练包括情绪调控方法、压力认知、压力缓解方式的训练，改变南京教师消极、非理性认知，建立积极的认知系统，心理拓展训练提高南京教师的自我控制能力。
4、团队管理训练
心理拓展训练包括班级管理、课堂组织、学风引导、人生指导等项目的训练，心理拓展训练使南京教师掌握团队管理的技巧，更好地胜任管理者和引路人的角色。
5、团队协作训练
心理拓展训练通过设计一些需要团结协作才能完成的项目和游戏，使南京教师在轻松愉快的活动中强化自己对学校的认同感和信任感，激发大家的集体荣誉感，心理拓展训练挖掘南京教师在工作上的更多潜能，塑造团结奋进的高绩效团队。
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