原来没有参加过拓展训练，这次2013年的拓展训练让我见识到了真正的拓展训练是啥样，开眼界了，虽然和在电视上看到的有点不一样。在这次活动中感触还是颇多的。

1，人与人之间隔阂的破除

   每个人在心理上都有自己的的安全舒适区域，大多数的人都不太愿意接纳陌生人进入这个属于自己的领地。一个团队，首先一条就是要消除成员之间彼此的隔阂，让大家能够快速的融入到一个集体中，这样才能让团队和谐，更好地发挥团结的力量。在教练的指导下，以前没有见过面的同事迅速地认识了，大家有时候虽然是完成命令式的认识了对应的人，最起码，这是一个进步。在这个过程中，握手和拥抱等肢体语言就进一步加深了彼此之间的感情。就像在生活中，有时候朋友的千万句鼓励的话，还不如对方拍拍你的肩膀，来一句：兄弟，加油。 

2，团队的建设

   在后面的训练中，我们所有人被分成两对，每个队选出自己的队长，设计自己的LOGO、口号及队歌。在这个过程中，我被有幸选为队长，对此我感谢队友们对我的信任。作为团队的领头羊，需要博采成员的意见，尽可能让每个人能够发出自己的声音。在这一点上，我自认为还做得可以。一个团队的领导不必要是最聪明的那个，但他必须是最会调和整个团队，最大限度地激发团队斗志的那个人。团队建设过程中，要时刻注意我们是一个整体，荣辱与共，只有我们相互团结，才能众志成城去克服一个又一个难关。在工作中，职务上有高低，但我认为，建议和意见是不分职务的，只要想法对团队好，就应该公开讨论，做好决策之后快速运用于实践中，这样我们才能快人一步，抢占先机。

3，事情的表像与实践

   有些事情，第一眼看上去，几乎不可能实现，实在是太难了。但是经历过前面的碰壁和摸索并掌握规律之后，你会觉得，原来事情真的没有想象中那么复杂。一如看图猜数字和动感颠鼓。要在1分钟之内依数字顺序猜出30张图画所代表的数字，乍一看，真是要命，1分钟都不能记几张图下来，更何况还要猜出来它背后代表的数字呢？所以，第一个1分钟，我们队没有猜出一个数字。在接下来的讨论环节，我们组调整了策略，通过大家的集思广益，决定利用暗规则（明规则没有规定的地方），用手机拍下了图片，然后利用讨论的时间来对图片进行破解，这样自然加快了破译的速度。另外，在找图片的时候，我们每个人负责一个方位，告诉圈内的同事更快找到相应的图片，大大提高了效率。另外一个动感颠鼓，10个人各拉一条鼓上连着的绳子，鼓面上放一个排球，要求扯动绳子让排球在鼓面上连续震动8次。刚开始，我们认为这个项目是最难的，然而在训练的过程中，我们发现，只要我们把鼓面放平，预测排球的落点，让鼓面随着排球而动，这样我们可以很轻易地做到8个以上。这件事情表明，任何事情都会有解决的办法，只要我们开动脑筋，集思广益，办法永远比困难多。聚焦目标，时刻以目标位中心，实时调整自己的步伐，这样才能更好地向前发展。

4，直面突发情况

   生活中不可能一帆风顺，有时候会面临突如其来的意外情况，这时你该怎么去处理呢？在当天的训练中，教练让我们把两根绳子接起来围成一个最大的正方形。当时我们觉得这事很容易，不需要商量就异口同声地说不需要考虑直接进入游戏环节。谁知道教练让我们所有人都把眼睛蒙上，这下可乱了，一大群盲人四处找绳子，找到绳子又不知道下一步该怎么去做。发表意见的人都想自己的意见被采纳，没意见可发表的只是想找着绳子，跟着绳子移动，免得自己被遗忘。一个团队，在突发情况面前，如果没有一个领导来带领大家计划、实施、检查和处理，每个人各自为战，结果可想而知。我们失败了，我们败在事先没有谋划好，没有对可能出现的情况作一个预估，当问题出现的时候惊慌失措，初期没有一个人站出来充当大家的领导稳定军心。败在自认为已经完成工作的时候，没有人想过要做一个整体检查，确保你做的是否就是你所想的。当检查到问题的时候，再返过去解决问题，如此按照PDCA循环，事情肯定越做越好。

5，关于领导力

   在整个训练过程中，我作为队长，对我们队的落后负有不可推卸的责任。在整个过程中，我做到了集思广益，没有做到的是让团队的效率提高，让团队的执行更加高效。还有一个原因，可能是大家第一次参加这种节目吧，都不够放得开，没有能让大家身心都活络起来，或许和顶头上司和CEO都在我这组也有点关系吧。领导是一个团队的核心，首先得先让自身的战斗力处在巅峰状态（头天晚上确实喝醉了），能够让成员勇于发挥，激发团队的斗志。

   其实有时候我也是一个闷葫芦，不够有活力，以后得在这方面加强了。