3月20日这天，南京江浦学院心理协会的同学们在中山陵户外拓展训练基地开展了为期一天的户外拓展训练，30个心理协会的同学们克服了种种的考验，在中山陵拓展训练员的带领下，在项目布置和团队的合作下，现场气氛活跃，学员积极性高。

　　南京江浦学院心理协会此次一天的拓展训练安排了丰富的活动内容，以增强团队的高效执行力和团队精神为主题，增强团队的沟通能力为目的。为了使拓展训练能够确实收到实效，让所有参训学员都可以在拓展中充分体验和感受团队精神，在拓展开始时，拓展培训师将30名参训学员随机分成了2个小组，每个小组选出队长。在随后的拓展训练中2个小组按照拓展项目要求，依靠团队的力量和团队中每个队员的智慧，克服了拓展项目规则安排的各种困难和调整，全部顺利完成了“穿越电网、驿站传书、急速60秒、信任摔背、抱团打天下、求生墙”等拓展项目。

　　8:30分，所有参训准时来到拓展训练场地，开始了拓展培训的序幕。破冰游戏、团队建设，让所有学员彼此进行了有效的沟通，增强团队精神。参训学员们来到户外拓展场地，进行为期一天的户外拓展训练，穿越电网、驿站传书、急速60秒、信任摔背、抱团打天下、求生墙等拓展项目，拓展不仅仅是对体力的考验，更是对自身心理的一种挑战，所有学员不服输的精神在此刻尽情的体现，同伴的鼓励，成功的喜悦只有亲身经历才能体会。

　　拓展中感恩课程“风雨人生路”的实施，让学员对“感恩”有了更深的理解和感受。这一路浓缩了人生，体会了一路的艰辛和不易，风雨无阻，体验坎坷；对自己身边曾经帮助过您的的朋友、同事、家人说一声“谢谢”有体会到父母或者领导身上的责任有多么沉重吗？默默的承受，作为子女或者下属的有对他们的付出表示感恩吗？这一次的风雨人生路是我们人生的一次浓缩。

　　为期一天的拓展训练结束了，在随后的总结这一天拓展训练的收获时，参训学员都可以结合自己参加拓展训练的经历畅谈了心得和感受。学员们一致认为，这次两天的拓展训练安排的项目具有挑战性、智慧性、创新性，每个拓展项目都需要团队中队员的相互合作才能成功的完成，充分体现了团队精神；大家表示，将把这种团结协作、克服困难的拓展精神带到日常学习中去，为社会的发展贡献自己的一份力量。