为了加强团队协作精神，挖掘自身潜能，增强团队凝聚力，2015年4月26日，南钢铁运中心在中山陵拓展训练基地的有序组织和领导下，来到了美丽的中山陵拓展基地，展开了为期一天的高效团队拓展训练活动。

此次南钢铁运中心高效团队拓展训练活动，分为两批进行。中山陵基地教练根据此次实际的培训目的，为其安排了高空拓展项目—空中抓杆，信任背摔，驿站传书和毕业墙等众多经典熔炼团队项目。
除了清晨清脆的鸟鸣声，中山陵拓展基地上还传来南钢铁运中心学员们的一声声呐喊。原来，一天的南钢铁运中心高效团队拓展训练活动早已经拉开了帷幕，首先的第一个项目就是空中抓杆。
空中抓杆和高空断桥，并成为拓展训练高空项目双雄，都是非常经典的个人挑战项目。经典，有时候难于突破。面对10米的高空，南钢铁运中心的学员们似乎有点胆怯。虽然在现场有同伴们的一致鼓励和加油，但是心理的那份障碍还是没有那么突破。
对于其中的一个女学员就是如此，她站在高空的板桥上，久久的不敢去移动脚步。这个时候，显然她需要冷静，以及来自于同伴的加油。我们的培训师已经觉察到了她的不安，慢慢的和她说：你要先保持冷静，不要想着站的是10米的高空。你可以想象这是一块平地，你的目标就是要够到那根杆。这个时候，太平鸟服饰的其他学员们，开始一致的为她加油呐喊，响彻基地。似乎也给她带去了力量和勇气，在我们培训师的慢慢指导下，她勇敢的跳跃起来，狠狠的抓住了她的目标，那根杆子。
面对艰难和困苦的时候，我们感到迷茫，困惑，这个时候我们需要理清思路，抓住自己的目标，勇敢向前。

一天的高效团队拓展训练活动在最后的毕业墙下圆满的落下帷幕，南钢铁运中心的学员们勇敢而又坚强的完成了一次次的挑战，并最终取得突破和胜利，基地教练们对此感到非常的骄傲。中山陵拓展基地希望他们能把在拓展训练中所领悟的点滴，渗透到自己的生活和工作之中，朝着自己的目标不断前进，勇敢前行。