10月27日，周末。近700名大学生来到了南京中山陵拓展训练基地，他们将在中山陵拓展训练营中度过这特殊的一天。

大学生素质拓展已经成为南京各大院校大学生们一个特殊的课程，越来越多的院校、社团、班级、学生加入到拓展训练中。中山陵拓展训练营作为南京唯一一家专业从事大学生素质拓展训练的机构，拥有丰富的大学生素质拓展经验，针对大学生的具体情况推出了一系列针对性的拓展训练课程。

一天的活动中，学员们在基地教练的带领下挑战了如生死电网、信任背摔、急速60秒、求生墙等经典的团队挑战类项目。学员们大多都是第一次体验户外拓展训练，对活动本身充满着好奇。活动中，基地教练通过团队分组破冰帮助学员们打破人际薄冰，建设团队文化，让学员们对团队产生初步认同感。

在各个体验式拓展训练项目中，教练们引导学员发挥自身的力量，以团队为核心，劲往一处使。通过项目来让学员们体会团队的重要性，并充分的认知自己，认清自己在团队中的位置。一天的活动为学员们带来了欢乐，但更多的确实对班级、团队、自身的重新认识。经过一天的拓展训练，学员们都成长了很多，我相信在今后的学习生活中学员们将越来越好。

活动视频