江苏晨皓贸易有限公司28人的拓展团队如期到达了中山陵拓展训练基地，在这里他们将要参加由中山陵拓展顾问为他们精心安排的为期一天天的拓展培训。
随着一声哨响，江苏晨皓贸易有限公司的学员们开始了他们一天的拓展训练。换上了象征军人的迷彩服，也就意味着要像军人一样严于律己。
首先，中山陵拓展顾问的培训师带领学员们做了一场简单的热身游戏，随后就是“破冰分组”，顾名思义就是对学员们进行重新的搭配，让学员们彼此之间更加了解。随后进行的是“信任背摔”，这个项目主要是让学员了解有效沟通的环节和步骤，信任是精诚合作的基石，如果团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响到整体的战斗力；而后是“生死电网”、“盲人方阵”、“毕业墙”这三项主要是让学员懂得团队合作的重要性，最后进行的“生命之旅”，让被蒙住眼的全体学员手拉手走过一段经过设置各种障碍的路，让学员来感悟、体验人生精彩，分享团队合作、真情、友情。随着“生命之旅”的结束，一天的拓展培训也就结束了…
